Os primeiros passos para competir
Adquirir coragem e perseverança para competir pode não ser uma escolha fácil, principalmente quando estamos no início do aprendizado. Acontece que, o início é igual para muitos competidores, insegurança, nervosismo e aquela dúvida sobre como agir e como escolher a primeira competição. Aprenda alguns passos básicos que podem te ajudar muito na escolha e do evento e como romper a primeira barreira para a competição.
Competir pode ser uma escolha difícil, principalmente quando se está no início da jornada do jiu-jitsu e, quando muitas dúvidas e inseguranças surgem, fazendo um turbilhão de informações e diferentes sentimentos.
A competição é fundamental para que o competidor possa avaliar seu desenvolvimento no jiu-jitsu e descobrir novas possibilidades, encontrar os acertos e corrigir os erros. A oportunidade de lutar com novos adversários, diferentes técnicas e estratégias fazem com que ambos possam evoluir juntos, conquistando mais do que a posição mais alta do pódio.
Os primeiros passos podem ser bem simples quando seu time esta ao seu lado, treinando diariamente.
PROCURE POR EVENTOS SEGUROS
O primeiro passo para iniciar nas competições é procurar por eventos seguros, avalie as regras e toda estrutura que a organização oferece, afinal você está iniciando e sua segurança e bem estar precisam vir em primeiro lugar.
Alguns eventos podem ter regras diferentes ou estruturas não apropriadas, proporcionando dessa forma, uma primeira experiência não tão agradável quando poderia ser.
FOQUE NO SEU JOGO
Treine um jogo específico que se adapta melhor para você, isso torna maior o seu domínio sobre o adversário e as situações que podem ocorrer durante o tempo de luta. Não se esqueça também de treinar as possibilidades de mudar o jogo dependendo da situação de luta, então, busque ser mais dinâmico e treinar em diferentes posições, fazendo a retenção de guarda e também as passagens.
' VOCÊ NUNCA SABE O QUE PODE CONSEGUIR ATÉ QUE TENTE "
TEINE EM DIFERENTES NÍVEIS
Treine com parceiros de diferentes níveis, isso te coloca em uma diversidade de situações, desenvolvendo seu jogo em diferentes situações, fazendo com que você trabalhe técnica, força, agilidade, resistência e esteja preparado para uma maior variedade de situações.
ATENTE-SE ÀS REGRAS
Você precisa estar atento às regras, desde medida do quimono e faixa, até movimentos ilegais que podem te desclassificar durante a luta. Vemos constantemente, atletas que estão lutando tecnicamente bem, em vantagem na pontuação, serem desclassificados repentinamente por terem feitos algum movimento ilegal. Por isso é necessário estar atento e treinar dentro das regras da competição.
AQUI ESTÃO ALGUNS LINKS QUE PODEM TE AJUDAR NOS PRIMEIROS PASSOS
PANO DE TREINAMENTO DE 6 SEMANAS
Aproveite a leitura e nos vemos nos tatames!