3 Hábitos para te levar ao pódio

Estar entre os lugares mais altos do pódio é a meta de muitos competidores porém, é necessário seguir uma rotina de bons hábitos para que esse objetivo seja alcançado.

Grandes competidores precisam seguir uma rotina de bons hábitos para obter bons resultados, afinal as competições exigem um preparo físico e mental.
A rotina de treinos e competições necessita de uma preparo que alterna diferentes treinos, conciliando descanso e alimentação em busca de um alto rendimento pelo maior período de tempo possível.

Disciplina e constância: A disciplina é um dos rasgos mais destacados nos campeões esportivos. Eles se comprometem a seguir um plano de treinamento rigoroso e buscam uma elegibilidade de maneira consistente. Não se deixe levar pela falta de motivação. A constância no treinamento e a melhoria contínua são chaves para alcançar o sucesso em qualquer esporte.

Mentalidade positiva e resiliente: Os campeões esportivos enfrentam desafios e obstáculos em sua carreira, mas o que os distingue é sua capacidade de manter uma mentalidade positiva e resiliente. Aprenda a gerenciar a pressão e as derrotas de maneira construtiva, utilizando as oportunidades para crescer e melhorar. Manter a confiança em si mesmo e na capacidade de superar adversidades é essencial para alcançar o sucesso ao longo do caminho.

Cuidado com a saúde e a nutrição: Os atletas de elite compreendem a importância de cuidar do seu corpo. Isso inclui uma alimentação adequada para manter a energia e se recuperar após o treinamento.

" O JIU-JITSU TE ENSINA A CONTROLAR O EGO. VOCÊ APRENDE QUE SEMPRE EXISTIRÁ ALGUÉM MAIS FORTE OU MAIS HÁBIL QUE VOCÊ, E ESTÁ TUDO BEM"

Eaí competidores!, Estamos chegando ao fim da temporada 2023 da CompNet Brasil e os próximos eventos podem decidir sua colocação no RANKING GLOBAL . Atente-se aos PRÓXIMOS EVENTOS e principalmente ao evento de maior pontuação do ranking. A ETAPA NACIONAL da COMPNET.

Entenda mais sobre as REGRAS da liga global e como se preparar para sua PRIMEIRA COMPETIÇÃO.

Nos vemos no tatame!